Bóle pleców mogą być objawami różnych chorób. Z tego powodu, jeżeli już dolegliwości utrzymują się bez ustanku, należy skontaktować się ze specjalistą. Jest to istotne szczególnie wówczas, jeśli cierpimy prócz tego na choroby stawów albo osteoporozę. Bóle pleców mogą być wtedy oznaką zaostrzenia się objawów schorzenia. Jeżeli już nie jest to aż tak poważne, lekarz może zalecić nam wizytę u fizjoterapeuty.
Poza przebycia odpowiedniej terapii, polecam dowiedzieć się, co możemy zrobić poświęcając własny czas dla naszego zdrowia. W większości wypadków przyczyna bólu pleców jest uchwytna i można ją zlikwidować. Czy twoja praca wymaga spędzania wielu godzin w tej samej pozycji? Może cały czas siedzisz za biurkiem lub stoisz wykonując kilka czynności? To najczęściej jest powód bólu stawów i kręgosłupa.
Masaże, stymulacje prądem i ultradźwiękami, które zastosuje fizjoterapełta z całą pewnością pomogą, ale nie zlikwidują samego kłopotu. Specjalista powinien udzielić nam treści, w jaki sposób leczyć ból pleców samodzielnie (fizjoterapia Warszawa Mokotów). Wymaga to zwykle mało pracy, niemniej jednak konieczna jest systematyczność. Kilka łatwych ćwiczeń można wykonywać nawet w czasie przerwy w pracy. To na 100 procent pozwoli odciążyć mięśnie i stawy i poprawić nasze zdrowie ogólne.
Fizjoterapia może pomóc nam również wtedy, kiedy bóle pleców są efektem kontuzji w trakcie uprawiania sportu. Chociaż pierwsze kroki najbardziej jest skierować do lekarza, to po wstępnym leczeniu można korzystać z usługi rehabilitacji. To dziedzina cały czas niedoceniana, tymczasem ma możliwość znacznie skrócić czas powrotu do zdrowia.
Kliknij także: Usługi stolarskie , a oprócz tego szafy wnękowe Zielonka.