Warto dbać o siebie – zdrowy styl życia

Rozwój medycyny w ostatnich dziesięcioleciach sprawił, że żyjemy dłużej i przez długi okres czasu możemy cieszyć się sprawnością ciała i umysłu. Niestety zagraża nam nadal kilka chorób, na które naukowcy dotąd nie znaleźli lekarstwa.

Read More

Warto dbać o siebie – zdrowy tryb życia

Inni ludzie, którzy przechodzą na dietę i rozpoczynają zdrowy tryb życia w znaczącej liczbie przypadków zadają sobie pytanie czy jeśli raz na jakiś czas pozwolą sobie na niezbyt duże słodkości czy coś złego się stanie. Z reguły nie powinno jeść się byt dużo słodyczy ponieważ zawierają one pełno cukrów i niszczą nasze zęby.

Read More

Tryb życia – zdrowy tryb życia

Zdecydowana większość ludzi w obecnych czasach usiłuje prowadzić zdrowy tryb życia choćby nie jest to aż takie proste. Należy przekształcić swoje nawyki żywieniowe i przenieść się na potrawy lekkostrawne, które nie będą obciążać własnego żołądka.

Read More