Praca przy biurku może się komuś wydawać niewiarygodnie prosta, ale wcale tak nie jest, bo jak aby nie było wiąże się ona z wieloma dolegliwościami. Jeżeli już spędzamy przy komputerze kilka godzin dziennie w jednej pozycji, to siłą rzeczy musi być to uciążliwe. Dlatego także meble i fotele biurowe powinny być należycie wyselekcjonowane tak, żebyśmy nie męczyli się przy nich, wyłącznie wręcz inaczej, ażeby właściwie nam się przy nich pracowało.
Dzień w dzień w biurze ludzie spędzają średnio do 8 do 10 godzin a siedzenie w jeden pozycji właściwie bez ruchu nie jest wcale takie proste, jak mogłoby nam się wydawać. Nie dość, że w naszych nogach nie posiada krążenia, to w dodatku bolą nas ręce od takich typowo biurowych zadań. Dlatego też fotele biurowe obrotowe powinny być maksymalnie komfortowe i powinno się moc je dowolnie przerabiać tak, ażeby nasza pozycja przy nich była jak najlepsza (zobacz – fotele obrotowe). Co godzinę trzeba robić przerwę na rozluźnienie i wstawać od komputera tak, ażeby rozprostować kości i rozciągnąć mięśnie. Ludzie, którzy w ten sposób pracują, powinni również uprawiać gimnastykę tak, aby ich organizmy były dotlenione oraz dodatkowo rozruszane w miarę możliwości. Całkiem siedzący tryb życia może ponieważ skutkować żylakami albo innymi, nieprzyjemnymi dolegliwościami. Fotele do pracy przed komputerem i biurka muszą być również dopasowane do naszego wzrostu oraz dodatkowo tego, co w pracy robimy tak, żebyśmy mogli utrzymywać właściwą pozycję ciała (sprawdź tutaj – fotele biurowe). Bardzo dobra pozycja i częste przerwy są sposobem na zminimalizowanie tych dolegliwości i lepszą pracę.
Polecam sprawdzić: fotele komputerowe.